Nervensystem & Fatigue Archive

Ich bin wütend und das ist gut so – Wut als Warnsystem bei chronischer Erschöpfung und ME/CFS

Gewitter auf Usedom: Wenn innere Grenzen überschritten werden, ist die Wut bei ME/CFS und chronischer Erschöpfung wie ein Gewitter. Ein wichtiges Warnsystem auf dem Weg zur Regeneration. Ein Gewitter reinigt und die Luft wird klarer. Genauso schafft auch die Wut neue Klarheit.

Mitten im Wartezimmer hat mich vor zwei Wochen meine Wut überrollt. Mein Körper war am Limit, das Nervensystem im Alarmmodus und plötzlich war sie wieder da. Diese kraftvolle Wut, die…

Was sind Überlebensstrategien des Nervensystems und warum wirken sie bei chronischer Erschöpfung so stark?

Manchmal beginnt Regeneration bei chronischer Erschöpfung mit dem ersten Innehalten. Ein neuer Blick aufs Nervensystem verändert alles.

„Ich mache alles richtig und es wird trotzdem nicht besser.“ Kennst du das Gefühl, als würdest du in deinem eigenen Körper feststecken? Du hast unzählige Therapien, Arztbesuche, Ernährungsumstellungen und Pacing…