Was sind Überlebensstrategien des Nervensystems und warum wirken sie bei chronischer Erschöpfung so stark?

Manchmal beginnt Regeneration bei chronischer Erschöpfung mit dem ersten Innehalten. Ein neuer Blick aufs Nervensystem verändert alles.

„Ich mache alles richtig und es wird trotzdem nicht besser.“ Kennst du das Gefühl, als würdest du in deinem eigenen Körper feststecken? Du hast unzählige Therapien, Arztbesuche, Ernährungsumstellungen und Pacing…